Semaine du 04 mai 2026 N°19

Mardi 05 mai 2026

Gérard vous propose une promenade au Chichoulet situé à 6km de Sauvian

Distance à parcourir : environ 6km avec un dénivelé de 10 m. Randonnée classée facile.

« Baptisé du nom du petit oiseau qui nidifie sur ses terres, le port départemental « le Chichoulet » est un modèle d'aménagement. Beau, moderne et écologique, il est un pôle d'attraction incontournable du territoire.

Depuis plusieurs années, le port est récompensé par l'obtention du Pavillon Bleu ainsi que le label Port Propre et il appartient au réseau européen des sites classés Natura 2000, pour son implication dans la conservation des espèces faunistiques et floristiques sauvages.

Le port de plaisance est aussi un port de pêche et conchylicole. Une dégustation de coquillages et de poissons fraîchement péchés, dans les kiosques, accompagnée d'un vin blanc du domaine voisin...et le temps semble s'arrêter. »

Nous vous attendons nombreux. euses sous l'ombrière à partir de 13h45 pour un départ 14h00

Merci de penser à la participation au co-voiturage (1 euros 50)

Mercredi 06 mai 2026 matin sortie VVT

Francis et ou Paulo vous proposent de vous accompagner sur des chemins escarpés autour de Sauvian (entre 40 et 50 kilomètres)

Nous vous attendons nombreux. euses sous l'ombrière à partir de 8h45 pour un départ 9h

Penser à enfourcher votre vélo avec tous les accessoires, notamment une couverture de survie,

Prêt pour un grand moment de frisson !!! L'adrénaline va couler à flot...

Mercredi 06 mai 2026 après midi sortie VTC

Luc et ou Paulo vous proposent de vous accompagner sur les chemins et ou pistes cyclables situés autour de Sauvian (entre 30 et 35 kilomètres)

Nous vous attendons nombreux. euses sous l'ombrière à partir de 13h45 pour un départ à 14h

Penser à enfourcher votre vélo avec tous les accessoires, notamment une couverture de survie,

prêt pour une superbe ballade !!!!

Jeudi 07 mai 2026

Michael, vous propose une marche à Nissan à 14 km 700 de Sauvian

Distance à parcourir : 9 km 800 avec un dénivelé de 190 m. Openrunner N° 16680884 GPS N°43.274110 espace 3.130100 « Nissan-Lez-Ensérune est un nom prestigieux par la richesse de son patrimoine, sa diversité

et sa mise en valeur. Marqué par son histoire très riche, ce village sent bon le Sud de la France.

Le site archéologique d'Ensérune a été occupé à partir du VIème siècle av. J.-C. (âge du fer) jusqu'au Ier siècle apr. J.-C. Sa position au sommet d'une colline lui vaut d'être qualifié d'oppidum. C'est un des plus beaux oppida d'Europe à visiter absolument !

Depuis la colline d'Ensérune, qui domine d'une centaine de mètres les plaines des alentours, on peut admirer une partie des régions de Béziers et de Narbonne voire jusqu'aux Pyrénées par temps dégagé. Ce point de vue permet également d'observer le travail des hommes du XIIIème siècle qui ont asséché l'étang de Montady, juste au pied d'Ensérune. Un spectacle étonnant, amplifié par le passage du canal du Midi qui traverse fièrement les paysages de notre Sud depuis la fin du XVIIème siècle !

Enfin, en contrebas, la Voie Domitienne, 118 av. J.C, peu visible mais toujours existante confirme le village comme un des hauts lieux d'histoire de l'Occitanie ».

Nous vous attendons nombreux. euses sous l'ombrière à partir de 13h15 pour un départ à 13h30

Merci de penser à la participation au co-voiturage (4 euros)

Jeudi 07 mai 2026

Gérard vous propose une promenade active aux cabanes de Fleury situé à 15 km 600 de Sauvian 

Distance à parcourir : environ 6km avec un dénivelé de 15 m. Randonnée classée facile.

« A l'origine, les Cabanes de Fleury formaient un village de pêcheurs constitué de grossières constructions de roseaux. Au début du XXe siècle, le hameau héberge les pêcheurs et les ouvriers agricoles qui travaillaient sur deux grosses exploitations. »

Nous vous attendons nombreux.euses sous l'ombrière à partir de 13h45 pour un départ à 14h00

Merci de penser à la participation au co-voiturage (1 euros 50)

Gérard, vous propose de prolonger ce moment de partage en dégustant un plateau de fruits de mer en début de soirée...

Jeudi 07 mai 2026

Départ vers la montagne noire « Balcon nord de la plaine de Carcassonne, la Montagne Noire est l'épicentre de 4 départements Tarn/Hérault/Aude et Haute Garonne et est un terrain de jeu idéal pour les randonnées et les loisirs de pleine nature. Elle est la détermination des coureurs gravissant le Pic de Nore, elle est la puissance de son massif sombre et montagneux, elle est l'audace de l'œuvre de petits patrimoine bâti, elle est la vitalité des vents soufflants sur ses crêtes, elle est le mystère ambiant où règne le Roc de Peyremaux.

Venez à la rencontre de ce territoire étonnant, comme une furieuse envie de partir pour un mystérieux voyage, une rencontre avec la nature et un paradis naturel.

Laissez-vous inspirer par la magie qu'elle dégage, par les histoires qu'elle raconte et par le patrimoine qu'elle abrite. »

Vendredi 08 mai 2026 :  Jour Férié ,Victoire de 1945

Séjour montagne noire suite « En explorant la Montagne Noire, vous découvrirez des villages pittoresques, nichés sur les plateaux ou blottis au fond des vallées, comme celle du Thoré. Ici, l'ardoise orne souvent les toits et les façades exposées aux intempéries, comme à Arfons. Sur le versant nord, Mazamet, Hautpoul et la vallée du Thoré se distinguent comme des sites emblématiques, où se perpétuent des savoir-faire artisanaux, notamment dans le textile et la maroquinerie. Ce versant verdoyant recèle de véritables trésors cachés ».

Samedi 09 mai 2026

Séjour montagne noire suite « Côté méditerranéen, des villages comme Minerve et Saissac, cités cathares, vous attendent. Les arts et l'artisanat y prospèrent, notamment à Montolieu, le village du livre, ou au moulin à papier de Brousse-et-Villaret.

Les passionnés de vieilles pierres seront comblés : châteaux (comme ceux de Lastours ou de Saissac), abbayes (Villelongue, En Calcat, Sainte-Scholastique, Saint-Papoul ou Caunes-Minervois), ou encore chapelles (comme la Capelette et Fatima à Dourgne, ou Saint-Jammes à Sorèze). Prenez aussi le temps de découvrir les ouvrages ingénieux des sources du canal du Midi, classés à l'UNESCO. Une escapade qui en vaut vraiment la peine ».

Samedi 09 mai 2026

Céline vous attend à 10h pour une séance de Yoga sur chaise  et à 11h pour une séance de Hatha Yoga 

Les deux cours se feront en salle C rue des petits cartables 34410 Sauvian

Dimanche 10 mai 2026

Retour du séjour de la « montagne noire »

Les participants au séjour « Montage noire » sont attendus à la salle polyvalente

pour un débriefing autour d'une collation et d'un rafraîchissement.

Programme sous réserve de modification

A vos agendas, belle semaine

Le secrétariat FRHB

Jocelyne KOEGER